エアリアル [Aerial]
空中パフォーマンスを身につけよう！世界のサーカス演目で必ずと言って良いほど見られるエアリアル。
クラスの様子
クラス特徴
エアリアルとは「空中芸」を指し、本クラスではティシュー（シルク、布）を使ったトレーニングを行います。
空中で綺麗なポーズを取ったり一つの動きを丁寧にしていく事により地上では鍛えにくい体幹やバランス感覚をつけながら普段使わない繊細な筋肉まで細かく鍛えられ、なおかつ自重でのストレッチなどを通して深く体を伸ばすことができ、バランスのとれた身体をつくっていくことが可能です。
空中で一つ一つのルーティンをこなしていく事で、より長い時間空中に居ようとする様になり握力や体力がついていきます。
先生からのメッセージ
エアリアルは地上数メートルの高さで演技する事が多く、その分、地上とは違う危険もあります。最初に学ぶことは安全に地上まで降りてくる事。
空中で華やかに踊るパフォーマンスは一見簡単そうに見える裏で、多くの努力を感じさせて多くの人に感動と様々な事を連想させてくれます。
より長い時間を空中で動いていると、それらが自然と普通の状態になってきます。徐々に身体が重くなくなり、呼吸も整ってきて自由に動ける様になります。
空中で舞う楽しさを一緒に実感して、共有していけるのが楽しみです。
対象年齢
7歳から
クラス受講に関する注意事項
- レッスンは動きやすい格好で長ズボン、レギンスなどでお願いします。
- レッスンは裸足で行います。また、ピアス等の金属系の装飾品は、怪我のもとになりますので外してからレッスンに挑んでください。
- 施設内設備や備品は無断で使用しないで下さい。使用する場合でも大切なものです。大事に取り扱うようお願いします。
- 貴重品は各自で管理してください。盗難・紛失については一切責任を負えません。
- ゴミは必ずお持ち帰り下さい。
- 忘れ物の無いよう十分ご注意ください。
- 各回のレッスンでは、一つでも身になるものをお持ち帰りください。
直前のレッスン予約等の急なお問合せや、より詳細なご案内を希望される方は、直接 NPO法人ACRO理事長 林 雅之まで ご連絡ください。
TEL. 090-1773-1344
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